1:1 Коучинг
Время, чтобы замедлиться, разобраться, где ты сейчас, и понять, чего хочешь дальше.
Карьера, границы, деньги, отношения, жизненные перемены - или вопрос, который пока даже сложно сформулировать.
Онлайн · 50 минут · €60
1:1 Коучинг
Создай жизнь,которая подходитименно тебе.
Для женщин, которые уже многое построили - и хотят понять, что важно им самим.
- ICF-коуч
- Альпы, Мюнхен и онлайн
- RU & EN
Записаться на бесплатную встречуБесплатно · 30 минут · Без обязательств
Это про тебя?
У тебя хорошая жизнь. Ты многого добилась, многое прошла, научилась справляться и двигаться дальше.
Но в какой-то момент появилось ощущение: так, как сейчас, я больше не хочу.
Может быть, работа занимает слишком много места. Может быть, ты устала постоянно делать то, что нужно. Может быть, хочется больше времени, энергии, стабильности, свободы - или просто больше удовольствия от собственной жизни.
Ты уже понимаешь, что хочешь что-то изменить.
Но пока не очень ясно - что именно и с чего начать.
О том, как я работаю
Твоя жизнь не обязана следовать чужому сценарию.
Не существует одного правильного сценария хорошей жизни.
Мы легко привыкаем жить в ритме дел, обязанностей и ожиданий - работать, справляться, двигаться дальше. И за всем этим бывает трудно понять, что действительно подходит тебе сейчас.
Иногда первый шаг не в том, чтобы срочно что-то менять. А в том, чтобы остановиться и внимательнее посмотреть на свою жизнь: что в ней радует и наполняет, что хочется сохранить и добавить - а что забирает силы и больше не подходит.
Но понять - ещё не значит изменить.
В коучинге мы переводим это понимание в конкретные решения и небольшие шаги. Пробуем, смотрим, что откликается и работает именно для тебя, учимся на опыте и постепенно выстраиваем жизнь, которая действительно тебе подходит.
Коучинг даёт пространство для честного разговора, размышлений и новых взглядов. А движение и природа помогают выйти из привычного ритма и посмотреть на ситуацию иначе.
Сначала - разобраться. Потом - пробовать и менять то, что действительно важно.
Форматы работы
Разные форматы. Одна цель - больше места для того, что важно.
Не знаешь, что выбрать?
Давай поговоримКоучинг в движении
Иногда смена обстановки меняет и сам разговор.
Вместо очередной встречи перед экраном мы идём гулять. Движение помогает немного замедлиться, переключиться и посмотреть на привычные вопросы по-другому.
Мюнхен · 75 минут · €90
Пойдём гулять
К себе через горы
Горы, движение, время без повседневной спешки, разговоры и пространство для себя.
Возможность остановиться, услышать себя и посмотреть на свою жизнь с другой перспективы. Индивидуальные и небольшие групповые форматы.
1 - 3 дня · Альпы · Стоимость зависит от программы
Мне интересно
Екатерина Вторникова
ICF ACC сертифицированный коуч · Мюнхен
Обо мне
Я работаю с женщинами в моменты, когда хочется что-то изменить и понять, куда двигаться дальше.
Я ICF-сертифицированный коуч и специалист по управлению изменениями в компаниях.
Уже много лет моя работа связана с моментами, когда привычное перестаёт работать и нужно искать новый способ двигаться дальше. И я знаю это не только по работе. Я сама много раз начинала заново: в разных странах, культурах, этапах карьеры и жизни.
Я знаю, как легко научиться отлично справляться со всем, что нужно, и однажды обнаружить, что гораздо сложнее ответить на простой вопрос:
А чего хочу я?
Именно с этого вопроса часто начинается коучинговая работа. В нашей работе мы убираем лишний шум и разбираемся, что для тебя действительно важно.
Я не буду решать за тебя, как тебе жить. Но через вопросы, наблюдения и честный разговор помогу заметить то, что сложно увидеть самой, по-новому взглянуть на привычные представления о себе и яснее понять, чего ты хочешь. А решения останутся твоими.
- Тепло
- Доверие
- Прямота
- ICF ACC
- Сертифицированный коуч
- 100+
- Часов коучинга
- 7+ лет
- Change & Transformation
- RU & EN
- Международная жизнь и карьера
Истории клиентов
Что происходит, когда начинаешь задавать себе другие вопросы?
FAQ
Частые вопросы
Остался вопрос? Задай его на бесплатной встрече - она ровно для этого.
Записаться на бесплатную встречуНет. Определить сам запрос можно уже в процессе работы.
Изменения могут начаться с одного разговора.
Не нужен готовый план или идеально сформулированная цель. Можно просто начать с того, что происходит сейчас: что занимает твои мысли, что хочется изменить и чего хотелось бы больше.
Записаться на бесплатную встречу- Без давления
- Без обязательств
- Просто разговор